先日、なにげなく見たTV番組「スマスマ」で「足ツボ」をやっていました。メンバーのだれが一番、心身共に健康か？みたいな流れだったのですがわたしの関心を引いたのは胃腸のツボ。足の裏の土踏まずんとこらしいですよ。

しかも、上半分が痛かったらストレス性で下半分だったら胃弱。

さあて、自分はどっちかなと思ったら、なんと右足に上部分にコリコリ。

とすると、ストレスってこと？

翌日から、わたしの朝の健康儀式に「足の裏をツボる」が加わりました。

ちなみにスマップのメンバーで胃腸のツボが絶不調だった方、中井君。

ところで、胃腸の壁は平滑筋からできていて、交感神経と副交感神経に支配されています。

その神経の働きを助けているんがカルシウムなので、胃腸を丈夫にしたい人はたくさんとるといい、という説を耳にしました。

でも、今日はストレス解消のため、マンゴープリン（写真は北京ダックがおいしい「全聚徳」のプリン）にしようっと。