ブログを更新しないまま、季節が変わりました。

そろそろ、イチョウ並木から銀杏が落ちる頃です。

早いところでは街路樹から1個、2個と落ちては，人に踏まれ、あの独特の臭気を放っています。昨年、外苑前の銀杏並木に2回も銀杏拾いに行きました。あの辺はご近所の管轄で仕切れない程、木々があるのが狙い目。「この木の銀杏はわたしが毎年拾っています」みたいな厚顔な方はいません。下を向いて拾っていれば、銀杏なんて興味のなさそうな若いカップルが通り過ぎて行くだけ。わあい！わあい！

ところで、銀杏の栄養学的な効用は？ネットで確認してみよう。

「豊富なカリウムが含まれているので、体内の過剰なナトリウムを体外に排出し、血圧を安定化させる作用がある。高血圧症やむくみ、疲れやすい人などに効果的。更に、喘息などの症状に対する鎮咳去痰作用がある。」

あら、銀杏って認知症予防じゃなかったっけ？今は亡き父に、晩年しこたま食べさせていたのだけれど、間違いだったの？イチョウ葉エキスと勘違いしてた？あらやだ。お父さんごめんなさい。でも、あなたは最後まで認知症にならずに逝きました。やっぱり銀杏にもお礼をいいます。今年も拾いますわよ。わが家の認知症予防のために。

写真のダリアは，「假屋崎省吾　軽井沢旧三笠ホテルに挑む」から。